Agora é um bom momento para mobiliar uma academia em casa?
O que está acontecendo?
A incerteza dos últimos meses tem se mostrado um grande obstáculo para os fanáticos por ginástica em todo o mundo. As academias foram completamente fechadas e malhar tornou-se cada vez mais difícil. Agora, pouco mais de um mês depois de você finalmente ter permissão para voltar à academia, a maioria das academias é obrigada a garantir que você use uma máscara facial.
Você provavelmente pode imaginar que malhar usando uma máscara é realmente desconfortável e uma experiência ruim em geral. Infelizmente, isso fez com que muitas pessoas desistissem de malhar.
E agora?
É claro que as regras devem ser obedecidas e não estamos defendendo o contrário. Se você, como muitas outras pessoas, não se sente à vontade para malhar usando uma máscara, procure outras maneiras de obter os mesmos resultados.
Felizmente, você tem algumas opções. Há exercícios em casa com exercícios básicos de peso corporal ou equipamentos improvisados. Claro que isso não é o ideal, mas é melhor do que não fazer nada. A outra opção, que muitas pessoas consideram a melhor opção, é mobiliar sua própria academia em casa.
Uma academia em casa é ideal para você?
Você provavelmente está pensando “Uma academia em casa? Isso é louco. Não posso pagar por todas essas máquinas e nem saberia onde colocá-las se pudesse”. É uma conclusão lógica, mas não precisa ser. Pense bem, você nem usa a maioria das máquinas e equipamentos da academia. São apenas alguns equipamentos que são essenciais e formam a base de todo o resto.
Academia em casa 101
Muitos clientes nos disseram que tudo o que precisavam era de alguns equipamentos com os quais pudessem fazer quase tudo o que realmente precisariam. É claro que difere um pouco de pessoa para pessoa, mas na maioria das vezes é bastante semelhante.
Se você quiser levantar pesos, um rack robusto com uma barra, algumas anilhas e talvez um banco já o levariam muito longe. Jogue alguns Powerblocks (halteres ajustáveis) e uma estação de cabo e está tudo pronto. O que você descobrirá é que pode fazer muitos exercícios diferentes com o mesmo equipamento e, assim, atingir todos os grupos musculares de vários ângulos.
E se eu fizer apenas cardio?
O melhor do cardio é que ele não requer vários equipamentos. Você pode escolher entre uma esteira, um elíptico, uma bicicleta ou um remo e colocá-lo facilmente em algum lugar da sua casa.
Temos até aparelhos aeróbicos que você pode dobrar e guardar rapidamente. Assim você pode treinar quando e quanto tempo quiser, tudo no conforto da sua casa. Parece ótimo, certo?
E quanto ao custo?
É claro que o equipamento custa dinheiro, mas é um investimento em algo que é seu e provavelmente o servirá para sempre. Uma academia em casa é um dos melhores investimentos que você pode fazer. Isso vai economizar dinheiro a longo prazo, economizar tempo indo para a academia e atendendo outras pessoas, e nunca fecha porque só você decide.
Vale a pena?
Muitos clientes nos disseram que é uma das melhores decisões que já tomaram e gostariam de ter feito isso antes. O conforto de treinar sozinho e de acordo com suas próprias regras é algo que você nunca encontrará em uma academia pública. Se ainda não tiver certeza, entre em contato conosco e teremos prazer em ajudá-lo a encontrar o equipamento certo para o seu próprio espaço de treinamento.
